如何从 U 盘或 SSD 恢复照片到 iPhone｜AmberTime 1.3.0
备份到硬盘的照片，需要时也应该方便找回。AmberTime 1.3.0 新增按月份浏览的备份网格，以及免费的「恢复到照片图库」功能：连接 U 盘或 SSD，先看看备份了什么，再把需要的照片、视频和 Live Photos 存回当前 iPhone、新 iPhone 或 iPad 的系统照片图库。
可以直接从外接硬盘恢复照片到 iPhone 吗？
可以。在 AmberTime 1.3.0 或以上版本中，接上保存了 AmberTime 备份的 U 盘或 SSD，进入「设置」→「从备份恢复照片」，选择备份文件夹，再选择照片或视频，点击「存入相册」。恢复免费，无需 Pro，也不需要原来的备份任务。这会将已备份的影像导入系统照片图库，不会恢复整台 iPhone 或原任务数据库。
开始前准备什么
- 运行 iOS 或 iPadOS 17.6 及以上版本的 iPhone 或 iPad，并安装 AmberTime 1.3.0 或以上版本。
- 一份已存在的 AmberTime 照片图库备份，保存在能通过「文件」App 访问的 U 盘或外接 SSD 上。先连接所需的转接器与供电设备。
- 接收设备有足够的可用空间。恢复确认页会显示所选项目大小与设备可用空间。
- 允许 App 将所选项目存入照片图库。授予完整照片访问权限，有助于更充分地检查图库中已有的项目。
五步，把硬盘备份存回照片图库
1. 接上硬盘，打开备份
先在「文件」App 中确认硬盘可以访问。新手机上没有原任务时，打开 AmberTime「设置」→「从备份恢复照片」，选择硬盘上的 AmberTime 备份文件夹；若其中有多台设备的备份，再选择要打开的一份。已有任务时，也可以从任务详情打开备份浏览器。
2. 切换到照片网格
从设置进入恢复时，会直接打开网格；从原任务进入时，可把文件列表切换成网格。按月份浏览，点击月份标题跳转到某个月；备份保存了相册信息时，还可以按相册筛选。
3. 选出需要找回的内容
点选单个项目、横向滑动连续多选，或选择整个月份。「仅显示不在照片图库中的项目」筛选可以帮助缩小范围，但识别结果受照片访问权限与备份信息完整程度影响。
4. 点击「存入相册」，检查恢复选项
默认保持「跳过照片图库中已有的项目」开启，跳过已识别的项目。可以选择把本次恢复内容同时加入一个新相册。备份包含相关信息时，页面还会提供加入原有相册、保留隐藏状态等选项。开始前检查大小、可用空间与 iCloud 照片说明。
5. 开始恢复，并查看结果
保持硬盘连接。完成后检查已恢复、已跳过和失败数量；中断后可使用「继续恢复」处理剩余选择，出现可重试的失败项目时可重试。恢复会把影像复制进照片图库，硬盘上的原始备份文件会保留。
先找到照片，再决定恢复什么
网格按月份显示备份里的影像，不会把一张 Live Photo 在硬盘上的照片与视频资源拆成两个选择项。相册筛选依赖备份中保存的相册信息。也可以打开单张预览；对于未识别为已在图库中的项目，预览页会提供「存入相册」入口。
App 实际页面截图，使用演示备份数据；可用选项取决于所选项目和备份保留的信息。
哪些内容和信息可以恢复？
| 内容或信息 | 恢复效果与条件 |
|---|---|
| 照片与视频 | 导入 AmberTime 备份中保留的媒体资源；具体格式须受系统「照片」支持。 |
| Live Photos／实况照片 | 备份保留了所需的照片与配对视频资源时，可以恢复为 Live Photo。 |
| 拍摄日期、位置、收藏与隐藏状态 | 取决于备份中保存的元数据；保留隐藏状态后，项目会出现在系统「已隐藏」相册中。 |
| 原有相册 | 备份包含相关相册信息，且恢复时启用对应选项，可把项目加入原有的用户相册。 |
| 照片编辑效果 | 较新的备份保存了所需的资源清单时，可以保留编辑；旧备份可能只能恢复原件，无法恢复编辑效果。 |
| 整台 iPhone 与完整图库结构 | 不属于整机恢复。连拍分组、共享相册成员关系，以及部分电影效果或慢动作编辑信息可能无法重建。 |
会不会恢复出重复照片？
默认会跳过识别到的已有项目，但不保证绝无重复。仅授予部分照片访问权限时，App 只能检查你允许访问的项目；旧备份也可能缺少匹配所需的信息。如果当前图库已经有部分相同照片，可以先用少量项目确认效果。关闭跳过选项，则允许主动存入另一份副本。
换了新 iPhone，或者只有旧版备份，还能恢复吗？
可以从已有 AmberTime 备份恢复，无需原任务，换机或重装 App 后也可从设置选择备份文件夹。请保留完整备份目录以及其中的索引或清单文件。旧备份的能力可能较少：能恢复原件，但不一定有编辑效果、完整相册信息或充分的重复项识别信息。找回照片不等于导入旧设备的增量备份历史。
恢复完成后，照片在哪里？
恢复的项目通常会按原拍摄日期回到图库，而不是成为日期最新的照片。如果开启了「同时加入新相册」，可以打开该相册集中查看本次导入的内容。保留隐藏状态的项目会进入系统「已隐藏」相册。无法读取、不支持或已从硬盘删除的文件，可在恢复结果详情中检查。
iCloud 照片与锁屏后恢复的行为
恢复会读取硬盘中的备份，再把选中的影像存入系统照片图库。AmberTime 无需账号，也不会将用户文件上传到自己的服务器。如果开启了 iCloud 照片，Apple 可能按照你的系统设置将恢复后的照片同步到 iCloud，并占用 iCloud 空间。系统图库同步方式可参考 Apple 的 iCloud 照片说明。 Apple · iCloud Photos
在 iOS 26 及以上版本，系统允许时，用户发起的备份和恢复可在锁屏后继续，并显示锁屏进度；支持的设备还可在灵动岛查看进度。是否启用及持续时间由 iOS 决定，旧版系统的后台时间有限。系统暂停恢复后，需回到 AmberTime 手动继续。
常见问题
恢复到照片图库要付费吗？
不需要。AmberTime 1.3.0 起恢复功能免费，无需 Pro。免费 200 个文件的额度用于备份；一次买断 Pro 可解锁无限备份。
新 iPhone 上必须有原来的备份任务吗？
不必。进入「设置」→「从备份恢复照片」，选择外接盘上的 AmberTime 备份文件夹即可。这会把影像存回照片图库，不会导入旧任务数据库。
SSD 里的 Live Photos 能恢复成实况照片吗？
可以，前提是 AmberTime 备份保留了所需的照片和配对视频资源。资源缺失或旧备份信息不足，可能影响恢复效果。
恢复后会上传到 iCloud 吗？
开启 iCloud 照片时，Apple 可能按照你的设置将恢复后的项目同步到 iCloud，并占用 iCloud 空间。AmberTime 不会把用户文件上传到自己的服务器。
可以找回从未备份过的照片吗？
不可以。这里恢复的是已有 AmberTime 备份中保留的文件，无法找回从未保存进这份备份的影像。
原件存进硬盘，需要时再找回来。
恢复免费。免费备份 200 个文件；一次买断 Pro 解锁无限备份，无需订阅。
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